11：32/昨晚复习了会课程，看了材料，十二点回床休息了，刷了会视频睡觉，很快睡着，三点多醒了，很快睡回去，今早八点多起来换水，换完水时又看了材料，又看了书，换完了把想看的看完，就回床休息了，让姚工帮忙买了早餐，等早餐来了，就下床洗漱，吃早餐，站了桩，听了国史通鉴，站完继续听，今天要开会，龚工过来了，聊了会，开会了，拍个照，业主没来，只有我们两家单位，就随便开了会，签了个签到表，就散了，后面会议纪要把该写的写上就行了，开完会回房间上合同管理的课，天又黑了。中途吃了个橘子，十一点半换水，很累很累，很困，不知怎么回事，休息好了反而更累了，不舒服，应该是吃了橘子，以后不要吃了。等会换完就要上床休息了。

如今我开始对自己劝勉，这是教老虞悟出来的，我分化出了另一个我，�

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